Kit Sono 15 Dias: Melatonina, Máscara, Fone Anti Ruído, Vela, Passo a Passo e Livro de Acompanhamento

Kit Rotina do Sono 15 Dias – Transforme suas noites e acorde renovada

O Kit Rotina do Sono wellbie foi desenvolvido para ajudar você a criar e manter um ritual noturno estruturado em 15 dias, com metodologia guiada e itens práticos que estimulam relaxamento profundo e melhora da qualidade do sono.

Ideal para quem sofre com:

• Dificuldade para dormir

• Insônia leve

• Sono agitado

• Ansiedade noturna

• Cansaço ao acordar

O que você recebe no kit:

• Guia passo a passo para criação do seu ritual noturno
• Livro de acompanhamento do sono (monitoramento diário por 15 dias)
• Máscara para dormir (bloqueio de luz)
• Fone anti ruído (reduz estímulos sonoros externos)
• Vela aromática de lavanda (relaxamento natural)
• Gummy de melatonina (auxilia na indução do sono*)

* Consumir conforme orientação do fabricante.

Como funciona?

Durante 15 dias, você segue uma rotina estruturada que combina:

• Organização do ambiente

• Controle de estímulos (luz e ruído)

• Aromaterapia

• Suplementação com melatonina

• Registro e acompanhamento do seu progresso

Esse método ajuda seu corpo a entender que é hora de dormir, criando consistência e hábito saudável.

Benefícios

• Facilita o adormecer
• Reduz despertares noturnos
• Melhora a qualidade do sono
• Ajuda a criar disciplina noturna
• Aumenta energia e foco durante o dia

Ideal para:

• Quem quer melhorar a higiene do sono

• Quem busca rotina noturna estruturada

• Presente para quem vive estressado

• Pessoas com dificuldade de manter constância na hora de dormir